失眠症指持续一段时间睡眠质和量不能令患者满意的状况，失眠通常有两种分类，按病程分类：
1、短暂性失眠，指少于1周的，比如由于近期考试出现失眠，都能自限性治疗不需要就医;
2、短期失眠，指失眠时间在1-4周以内;
3、长期失眠，就是>4周的失眠状况。
按病因分类：
1、找不到任何原因的原发性失眠;
2、继发性失眠，比如继发于躯体疾病、药物滥用、酒精依赖。
在诊断失眠症的时候，主要包括以下几点基本要素：
1、入睡困难;
2、维持困难，中间容易醒以及早醒;
3、睡眠的持续时间，出现失眠的状况每周在3次以上，并且至少已经持续3个月;
4、失眠已经影响到了次日日间社会行为的状况;
5、过分担心失眠的心理状态也已经影响到平时的日常生活。
失眠多梦怎么治疗比较好?失眠是个现代病，现在人群中失眠的比例非常高，失眠可以分为入睡困难和睡眠维持不足，还有睡眠程度不够深，同时早醒。在睡眠程度不够深的人群里，有很多人伴随着多梦。既然是失眠，一定要遵循失眠的治疗原则。
首先可以进行行为认知的治疗，纠正患者对失眠的错误认识，包括错误行为。其次可以选择药物治疗，药物治疗一定要在诊断失眠的基础上，比如每周有3次失眠，持续时间大于3个月，可能要考虑药物治疗。
