为什么会失眠?重庆哪里可以看失眠医生?长期失眠会导致心脏病、精神疾病等发生，对于女性来说影响大的莫过于皮肤，失眠会使皮肤暗沉，加速老化。真正的失眠是指：整夜翻来覆去睡不着，醒的很早。了解失眠病因才能更好应对失眠。
1.心理因素
心理因素是引起失眠的常见原因，经常处于焦虑和抑郁情绪中的人，很容易失眠，精神过度紧张的人也常常会出现失眠症状。但只要情绪反应消失，失眠的症状也会随之消失。较为严重的心理异常导致的失眠，必须要接受心理治疗。
2.生理因素
生理因素同样会造成失眠，比如说随着年龄增长，人就会失眠。睡觉前吃了太多，或者是产生了性兴奋，那么都会出现失眠的症状。生理性因素引起的失眠，一般不需要特意治疗。
3.遗传因素
失眠是具有遗传性的，家族内如果有失眠的病史，那么就很容易出现失眠的症状。这种遗传导致的失眠难以根治，可以通过服用药物来帮助睡眠，平时也可以加强锻炼，通过增强体质来改善失眠症状。
4.环境因素
睡眠环境十分嘈杂，温度过冷过热都会影响到睡眠。
5.疾病因素
有一些疾病是会造成失眠的，比如说神经衰弱，还有一些炎症性疾病会导致患者出现剧烈的咳嗽反应，这样也会让人难以入睡。
