总是恐惧害怕怎么办?什么是恐惧症

　　总是恐惧害怕怎么办?恐惧症(恐怖症)，是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。浙江大学医学院精神卫生中心精神科何鸣

　 恐惧症诊断标准：

　　1、符合神经症的诊断标准;

　　2、以恐惧为主，需符合以下4项：

　　(1)对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称;

　　(2)发作时有焦虑和自主神经症状;

　　(3)有反复或持续的回避行为;

　　(4)知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制;

　　(5)对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状;

　　(5)排除焦虑症、分裂症、疑病症。

　　场所恐惧症诊断标准：

　　1、符合恐惧症的诊断标准;

　　2、害怕对象主要为某些特定环境，如广场、闭室、黑暗场所、拥挤的场所、交通工具(如拥挤的船舱、火车车厢)等，其关键临床特征之一是过分担心处于上述情境时没有即刻能用的出口;

　　3、排除其他恐惧障碍。

　　社交恐惧症(社会焦虑恐惧症)诊断标准：

　　1、符合恐惧症的诊断标准;

　　2、害怕对象主要为社交场合(如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己作出一些难堪的行为等)和人际接触(如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等);

　　3、常伴有自我评价低和害怕批评;

　　4、排除其他恐惧障碍。

　　诊断标准：

　　1、符合恐惧症的诊断标准;

　　2、害怕对象是场所恐惧和社交恐惧未包括的特定物体或情境，如动物(如昆虫、鼠、蛇等)、高处、黑暗、雷电、鲜血、外伤、打针、手术，或尖锐锋利物品等;

　　3、排除其他恐惧障碍。