怎样克服深海恐惧症？治疗深海恐惧症医院。深海恐惧症当然好多患者采取的方法是回避，就是我不愿意、也就是说我不需要去接触那个环境。
这样可能是会轻松一些，但是如果说我们要想真正的去克服它，个就是认知，要改善患者认知。让患者意识到当其处于深海等环境中，周围有保护人员及设备时，是相当安全的，不会出现患者所担心的危险情况;
如果说是出现危险情况导致的恐惧，那么我们通常在认知疗法的基础上采用暴露疗法，通过让患者逐渐暴露在其所恐惧的环境中，多次体验、逐渐克服，从而达到克服深海恐惧的目的。
重庆仁爱医院医师提示
克服深海恐惧症可采取的措施包括:
1、改善患者认知:使患者意识到当其处于深海等环境中,不会出现患者所担心的危险情况;
2、暴露疗法:通过让患者逐渐暴露在其所恐惧的环境中,多次体验、逐渐克服,从而达到克服深海恐惧的目的。
