一、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;这类咨询叫做发展心理咨询。
为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。
随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。
是不是有了心理疾病才去看心理医生?——"实际上，在西方、南韩，恰恰是那种好的尤其是衣食无忧没有问题的人找心理医生，他从中得到的资源会让他变成更加积极。
例如带怀孕的老婆定期看心理医生使其更好地认识自我，同时警惕自己在成长发展过程中可能会出现的心理异常表现，防患于未然，提高幸福感，有助对胎儿的影响，促进夫妻关系和谐，家庭生活更美满!
二.精神正常，但心理健康水平低，产生心理障碍导致无法正常的学习、生活、工作并请求帮助的人;
三.特殊对象，即临床治愈的或者潜伏期的精神疾病患者。
第二三类的咨询叫做心理健康咨询。
情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解;
长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变;
人际关系出现严重问题;自觉工作压力过大;长期失眠;
遭遇重大生活挫折;长期家庭纠纷;
