心理咨询可以去医院吗?心理恐惧症如何克服

　　心理咨询可以去医院吗?心理恐惧症如何克服?

　　心理恐惧症实际上就是指的恐惧症，它是指患者对外界某些物体或者与人交往时候，产生了一种过分的不合理的紧张感，这就是一种恐惧。它分为场所恐惧、社交恐惧和单一恐惧。这种恐惧患者能够自己意识到，明知道这种恐惧反应不合理，但是在遇到相同的场合，仍然会出现恐惧情绪难以控制，所以会影响患者的正常的生活。

　　那么我们应该如何克服这恐惧症，通过心理治疗能够克服。心理治疗包括脱敏治疗和暴露疗法。我们可以考虑一下脱敏疗法。脱敏疗法可以把患者恐惧的情境分为几个等级。从恐惧程度轻的先让他逐渐去忍受、去耐受。暴露在他新的等级当中，等耐受逐渐适应了，再增加一个等级，这就慢慢的使得增加患者对害怕的环境慢慢适应，这叫做脱敏疗法。脱敏疗法相对来说比较痛苦，不过也得忍受。在治疗前先和患者讲明治疗的原理，让患者也得积极配合，逐渐的去脱敏，逐渐的耐受，这是一个克服恐惧症的有效的办法。