强迫症预防重庆哪个医院好

　　强迫症预防重庆哪个医院好?明明知道一些事情在某种变现上是不合适的，但是没法摆脱，明知某些想法和表现是出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。迫症患者常常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心，患者日常一直嫌手脏，反复洗手，每次洗手的时间都很长，超过正常的需要，这是强迫症症状表现。

　 如何预防强迫症

　　1.培养良好的个性

　　要想预防强迫症，就必须要培养良好的个性，这一点好是能够从小做起。家长不要给孩子过多的东西，也不要有过于刻板的要求，特别是本身个性就不良的父母，在教育孩子的时候一定要多注意这些方面。

　　2.多参加集体活动

　　平时的时候多参加一些集体活动，多层是有理想有兴趣的工作，培养自己的兴趣爱好，可以建立起新的兴奋点，这样就能够有效的抑制病态的兴奋点，这对于强迫症的预防都很有帮助。

　　3.凡事都保持顺其自然的态度

　　在日常的生活中，无论遇到了什么事情，都应该要采取顺其自然的态度。在很多时候强迫思维，不要使用对抗或者相反的想法去中和，这样可能会适得其反，顺其自然才是好的方式。比如说出门的时候忘记自己是否关门窗了，心里很担心，这时候应该告诉自己，就算不关也没关系，千万不要一直想着这个事情，要是经常这样就容易患上强迫症。

　　4.注意心理卫生

　　注意心理卫生对预防强迫症也有帮助，平时的时候应该要努力的学习对付各种压力的方法，同时还要增强自信心，遇到了挫折不要回避，而是要勇敢的面对，锻炼自己承受痛苦的能力。