青春型精神分裂预防?如何保持心理平衡

时间:2020-05-23 11:47 点阅数:139

  青春型精神分裂症的特点是起病急,常在青年期起病,以思维、情感、行为障碍、行为怪异为主要表现。患者通常有胡言乱语、言语凌乱,不同语句间缺乏必然的联系。比如学生上课时,老师讲到紫外线,学生说紫外线可以打飞机,我哥哥是开飞机的。思维逻辑混乱,如患者以为人是动物进化来的,就不吃肉,觉得吃肉有点对不起动物,而动物是植物进化来的,也不吃植物和农产品。植物生活在地球上,觉得自己站在地球上都不应该,所以思维逻辑很混乱,但患者自己意识不到。

  患者行为怪异,不可理解,自言自语、自笑、挤眉弄眼,忸怩作态、时而兴奋、乱跑、行觅不端、骚扰异性,思维、情感和行为不协调,是本病的主要临床表现。青春型精神分裂症,又被称为瓦解型精神分裂症,患者精神活动的整合出现问题,出现瓦解。

  精神分裂预防?如何保持心理平衡?心理平衡是维护个人健康的四大基石之一,维护心理平衡方法如下:

  1、健全的人格:人格健全体现在情绪相对稳定,行为模式具有建设性、可预测性和利他性;

  2、健康的体魄:需要科学持续的锻炼才能形成,各种身体锻炼,对于良好自我意识的培养、加强自我控制感、改善睡眠质量、缓解心理压力十分有益;

  3、约束下的自由:要树立好规矩意识,对法律、法规、道德风尚主动遵守,内化于心,顺应时代要求,而不是去挑战;

  4、适度的自我满足:物质需求和心理需求的适度满足,有助于个体的身心平衡,不能经常压抑自己的物质需要、心理需要;

  5、培养团队精神:既要懂得如何独立进取,又懂得如何团结协作,让自己被各种团体所接纳和需要;

  6、良好的家庭氛围:家庭氛围需要良好的经营和呵护,使家庭的功能具有支持性和正常化。

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