重庆治疗焦虑症医生分析焦虑症如何治疗?现在人们的生活状态似乎就是总处于焦虑状态之中,轻微的焦虑能鞭策人们前进,但是过分的焦虑就是焦虑症,影响心情,还会影响身体健康。
劝解和鼓励
如果患者遭遇到挫折,就要帮助他们发泄出心中的痛苦,并对他们进行鼓励,使他们重新面对自己,面对现实,努力使他们从痛苦的心态中走出来;如果是怨天尤人型的患者,尽量去安抚患者的心,解除他们的心理忧虑,并鼓励他们进行正常的人际交往和社会接触,从而使他们逐渐走出忧虑症的困扰。这种方法比较适合于轻度焦虑症病人,应该可以达到比较好的疗效。
行为疗法
对于中度焦虑症病人来说,这种方法也许会起到比较好的疗效。其宗旨是让病人尽可能的放松身心,具体做法是对病人进行比较规律的神经松弛的训练,让他们多听一些安静柔和的轻音乐,或者陪他们去环境比较幽雅的地方走走,看看,注意尽量避免其受到刺激,也可以让他们养花种草,绘画、练习书法等,这些都可以陶冶情操,让他们紧张的神经松弛下来,达到比较好的疗效。
催眠疗法
通过催眠了解到病人患病的原因,并加以分析,然后对症下药,合理疏导病人,让病人解除心理困扰,稳定病人的情绪,改善其焦虑、恐慌的症状。这种方法要在心理医生的指导下进行。
药物治疗
可以用一些具有镇定作用的药物来稳定病人的情绪,应遵医嘱服用。