老年人焦虑症如何预防?重庆焦虑症哪里比较好？对于老人家来说预防这种焦虑抑郁的发生的话，还是有一定措施的，比如说首先的话我们就要从老人家自身的心态开始改变，然后能接受自己这种社会角色的改变。
自己从岗位上退休了，然后能接受，这种就是说一些躯体在走下坡路接受自己可能需要长期服用一些这种慢性疾病的，比如控制血压、血糖、血脂的一些相关的药物，自身的话心态做一个调节，还有这种就是说从运动方面这种老人家的话，还是要保持一定的运动量，包括广场舞，都是对于他有帮助的，其次的话就是从客观方面来讲的话，家里对他的支持也应该多一些，子女经常可以回家看一看，然后是陪父母的话多聊一聊，这对老人家都会起一些正面的积极的一些作用，会对老人家的恢复各方面会好一些。
重庆仁爱医院医师总结老年焦虑症的预防措施有以下几点：
1、心态方面：接受自己社会角色的改变、身体状况下降，接受自己可能需要长期服用慢性疾病相关的药物。
2、运动方面：保持一定的运动量。如跳广舞。
3、客观方面：子女需经常回家陪父母聊天。
